Er glasset halvt fuldt eller halvt tomt?

Vores filtre er bestemmende for hvordan vi oplever verden omkring os. Er den imødekommende og nærende eller er den farlig og ikke-nok?

Mens vi vokser op, oplever og sorterer vi vores oplevelser efter behagelige eller smertefulde indtryk. Enten er oplevelsen behagelig og rar, som gør at vi gerne have mere af den. Eller også er den ubehagelig og giver smerte, og vi forsøger at fjerne os fra den.

Samlet set vil oplevelserne skabe et filter hvormed vi møder verden - vil den os det gode eller vil den det dårlige?

Hvordan ser din vægtskål ud?

Derfor vil vi møde mennesker som altid er utilfredse uanset den situation, de befinder sig i og trods det, at verden omkring dem forsøger at give dem gode, støttende, behagelige oplevelser. På samme måde vil mennesker med et filter, der tolker verden som nærende og god, altid opleves som positive og imødekommende, trods de ydre omstændigheder.

Vores filtre er det, vi oplever verden igennem, og det vi forventer verden vil bringe os.

Heldigvis er vi ikke bundet til de filtre resten af livet.

Vi kan bevidst vælge at ville noget andet. Det kræver, at vi kigger på disse overbevisninger som de allertidligste oplevelser har skabt. Det kræver, at vi kigger indad og arbejder i det lager, hvor de ligger gemt i. Mange af oplevelserne og dermed overbevisningerne er blevet skabt langt inden vi havde et sprog eller referencepunkter og forståelsesrammer for at sætte tingene i perspektiv og relation.  De ligger måske som sansninger, dybe logisk uforståelige strømninger i vores grundvold.

Derfor må vi dykke ned i underbevidstheden og skabe forandringer og skift i perspektiv, så vi kan ændre vores filtre og sætte hjernen fri fra det - nogen gange oplevede - fængsel som filtre kan opleves at være.

Brug en dag til bevidst at lægge mærke til, hvad du forventer 

• af de mennesker du møder
• af hvordan du forventer dagen vil gå
• af hvordan du forventer trafikken vil forløbe på vej til arbejde
  
• fortsæt selv listen

På den måde kan du måske se dine egne filtre og dermed blive klar over, hvad de består af og hvordan du møder verden - måske vil du beholde dem - filtrene. Hvis ikke så er det aldrig for sent at ændre dem og dermed dit syn på verden og hvad den har at tilbyde dig.





Er dit glas halvt fuldt eller halvt tomt?