iBodyTalk.dk - dit liv - din historie - din forandring
  • Hjem
  • Blog
  • Om mig
  • Kontakt
  • Session
  • BodyTalk
  • Shop
  • BusinessChakra

Er din spand revnet?

26/7/2016

0 Kommentarer

 
​Det problem, folk oftest kommer med, når de kommer til mig, er at de føler sig forkerte, ikke gode nok eller i stykker på en eller anden måde. De føler sig ikke hjemme i familien, i samfundet eller i sig selv. Noget er ikke rigtigt. Der er noget, der ikke fungerer. Deres indre og ydre økosystem er i ubalance.
​Kender du det? 
​Det er i hvert fald noget, jeg har en dyb erfaring med personligt.

Jeg har ledt, snublet, været faret vild, fundet lidt fodfæste, snublet igen – alt sammen på vejen til en større følelse af sammenhæng og indre forbundethed.

Det har krævet indsigt, forståelse, tilgivelse af omgivelser og ikke mindst mig selv.
​
Jeg har søgt livsvisdom mange steder og på mange måder. En af de måder jeg har nydt rigtig meget er historier.
​Lad mig dele historien om den revnede spand med dig.
Den revnede spand blev brugt til at bære vand fra brønden op til mesterens bord. På grund af revnen, spildte den en masse vand på vejen og ankom derfor til mesterens bord halv fuld, mens en anden spand uden en revne kunne holde på alt sit vand og ankomme helt fuld til bordet.
​
Den revnede spand begyndte derfor at overveje om den overhovedet var en god nok spand!


Billede
Billede
​En dag spurgte bæreren af spanden hvorfor den dog så så trist ud.
Da det gik op for bæreren af spanden, at spanden følte, at dens fejl var dårlige, især når den sammenlignede sig med den hele og perfekte spand, bad han spanden kigge ned på vejen, hvor der blev spildt vand hver dag.

”Hvad ser du? ” spurgte bæreren spanden.
”Jeg ser blomster” svarede den revnede spand.
”Ja det er rigtigt” sagde bæreren. ”Disse blomster er sprunget ud langs vejen her, fordi du har vandet dem. Hver dag er de en gave af skønhed og ynde på mesterens bord”.
​

Den revnede spand blev meget glad for at høre dette og indså, at hvad den troede var defekt og uperfekt faktisk var en smuk måde at tjene på.

​Når vi giver plads til at være den vi er, så trives vores indre og ydre økosystem. Måske giver det ikke altid direkte mening, eller vi kan ikke se meningen, men det er ikke desto mindre sandt.
Derfor er der aldrig nogen grund til at dømme dig selv (eller andre). Alt har sin plads i det store økosystem.
 
Når vi bringer vores egen historie i spil i f.eks. historier eller terapi, så er det vi kan opsamle de diamanter, de blomster vi har vandet, tage dem med os og give slip på følelserne af afvisning, ikke være god nok, skamfuldhed, pinlighed osv.
​
Vi kan finde hjem til os selv og være vores autentiske selv med alle vores fejl/livserfaringer og dermed være i balance i vore indre og ydre økosystem.

​Book en BodyTalk session, giv din krop og din historie en stemme med blid skræddersyet krops- og sindsterapeutiske værktøjer.
0 Kommentarer

Hvad er BodyTalk

9/1/2016

1 Kommentar

 

​”Hvad er BodyTalk? ”spørger en ny klient som regel. Den korte version er at oversætte BodyTalk direkte og fortælle det er en samtale med kroppen – en kropsamtale. Men der er ikke altid tid til at gå i dybden, og det er heller ikke nødvendigt.
​
Men hvis du – som jeg – hører til den type som elsker at vide mere, så følg med her, da jeg i den kommende tid vil uddybe BodyTalk og nogle af de nøgleord, der er omdrejningspunktet.

Billede
​Vores krop og sind forsøger altid at skabe balance også kaldet homøostase. Dette er en iboende indre mekanisme, der altid sammenholder feedback og regulerer de fysiske og psykiske processer.

Dette sker som regel uden vi behøver blande os. Kroppen regulerer selv indholdet af væksthormon, mens vi vokser som børn, eller balancen i stofskiftet eller andre balancer. Der foregår så mange korrigeringer, justeringer og balanceringer, som vi ikke bevidst kan overskue eller bliver inddraget i.
​
For at det foregår optimalt skal kommunikationen mellem alle dele i hele systemet være i top. Der skal ikke være misforståelser eller forkerte leveringer eller mængder af f.eks. aminosyrer. Derfor er synkroniseringen en vital del for at balancen i hele systemet kan opretholdes.
Billede
Billede
Der kan dog gå kludder i kommunikationen, synkroniseringen og balanceringen. For det, vi dagligt kalder livet og det som vi gennemgår, skaber stress, traumer, ubalancer mm. Kroppen kan ikke længere finde en optimal balance. Men den fortsætter stadig med at arbejde for at producere det, der skal produceres, gøre det, der skal gøres. Men når balancen er skæv, så slides kroppen/sindet uhensigtsmæssig. Og vi vil efterhånden opleve sygdom, utilpashed og andre tegn på, at systemet ikke fungerer hensigtsmæssigt.
​
Alle de oplevelser vi har – helt fra begyndelsen – skaber de filtre hvorigennem vores liv opleves og hvorigennem vi skaber vores liv. Det er igennem dette filter vores bevidsthed skaber vores tilværelse – ligesom et forstørrelsesglas. Solstrålen spredes i et spektrum, når det rammer glasset, og alt efter hvor rent, beskidt eller farvet glasset er, vil udtrykket være forskelligt.
BodyTalk har fokus på den bevidsthed, den solstråle, der rammer glasset. Vi kalder den kroppens iboende visdom, som kilden/oprindelsen og som den vidende del af os, den, der ved alt om os, og det er på samtalen med denne bevidst en BodyTalk session har sit fokus.
​
Og det er via denne samtale vi pudser glasset, ændrer farven, udbedrer skader, rengører osv., så kroppen igen via mere optimal kommunikation med alle dele og celler i kroppen/sindet, kan synkronisere sine opgaver og skabe en mere hensigtsmæssig balance.
​

Billede
BodyTalk bringer dig i balance, så du selv frigiver og
​slipper de begrænsninger og ubalancer, du oplever i dit liv.
​
1 Kommentar
    Picture
    Jeg hedder Ann Ulvenberg og har iBodyTalk.dk. 

    Jeg faciliterer BodyTalk sessioner og -forløb for at støtte dig i din proces mod et liv med sundhed, velvære og indre balance.

    Mit mål er at skabe mere balance hos den enkelte, som derefter kan skabe mere balance i sig selv og sine omgivelser.

    Picture
    Picture

    Få større klarhed, øget velvære og mindre stress

    Få min instruktionsvideo gratis med en enkel teknik, der støtter dig i hverdagen.
    kom i gang nu

    Arkiv

    Oktober 2016
    Juli 2016
    Maj 2016
    Januar 2016
    December 2015
    Juli 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Marts 2015
    Januar 2015
    November 2014
    Oktober 2014

    Kategorier

    Alle
    Balance
    Bevidsthed
    BodyTalk
    Celler
    Feedback
    Fordøjelsessystem
    Gruppesession
    Hjerne
    Hjerte
    Kommunikation
    Kropsbevidsthed
    Perspektiv
    Synkronisering
    Tarm
    Teknik

    RSS-feed

iBodyTalk.dk

Blog
Om mig
Session
BodyTalk
Shop
Følg

Kontakt

Picture
iBodyTalk.dk 
v/Ann Ulvenberg 
Lundegårdsvej 1
 4720 Præstø

  • Hjem
  • Blog
  • Om mig
  • Kontakt
  • Session
  • BodyTalk
  • Shop
  • BusinessChakra